许多女性都自以为自己明白什么叫贫血，其实她们并不真的了解。 刘安平解释说，现在人们常说的贫血主要是西医的概念，建立在具体的血分析数据上。而在中医学的基本理论里面，只有 血虚 的说法。不少人因此将之对等，并把面色不好、头晕目眩、腿软乏力、嘴唇及指甲苍白，并伴有耳鸣、心悸、健忘、失眠和月经不调等表现的 血虚 症状用来判断贫血，这种做法是不够准确和全面的。
分析自己的饮食习惯，找出需要改进的地方，让营养更均衡。每周至少三次运动，持之以恒，至少上一次恢复精力的课程(如瑜珈或太极)，身心健康，精力充沛。
我瞬间变得怒不可遏，跟他说：“你只是想抄我的答案，并不是想帮我搬书，你连一张考卷都做不好，还想出这么漂亮的理由来骗我的考卷。”说完我就抱着一堆书跑了出去。后来我走到一半，他全身湿透，从我身后跑了过来，然后把包里的雨伞递给我，什么也没说，搬起我的书就走。我撑着伞，问他：“考卷做完了吗？”他说：“没有。我提前交了，我不能让你淋着雨回家。”
